Kind & gezonde voeding

voeding

Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe belangrijk gezonde voeding is voor kinderen? Voeding heeft niet alleen invloed op de lichamelijke groei, maar ook op de mentale gezondheid. Steeds meer kinderen ontwikkelen door een ongezonde leefstijl chronische ziektes met als gevolg dalende leerprestaties en sociale ongelijkheid. Je zou kunnen zeggen alles valt of staat met goede voeding. Bij de T.S.O (tussen schoolse opvang) zie ik regelmatig kinderen met een broodtrommel boordevol vulling in plaats van voeding. Bovendien staan de drinkpakjes die kinderen meekrijgen vaak bol van de kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen,smaakstoffen en conserveringsmiddelen. Kinderen die hun eigen broodtrommel klaar mogen maken vullen deze vaak met chips en snoep. Gezonde voeding is echter de brandstof van het lichaam en de hersenen van een kind. Ik vind het daarom belangrijk gezonde voeding hier in de spotlight te zetten.

istock-483821996.jpg
Je bent wat je eet.

*Gezonde voeding Continue reading “Kind & gezonde voeding”

Aan de rand van het meer – Kate Morton (boekreview)

20206184_1536641783024107_966371103_n

Aan de rand van het meer van Kate Morton is een mustread deze zomer! Deze zinderende feelgood roman gevuld met vriendschap, liefde, verraad, opoffering, verdriet, verlies, blijdschap vermissing en … moord is een boek wat je gelezen moet hebben. Dit 494 pagina’s tellende boek zal uiteindelijk niet genoeg bladzijden blijken te bevatten.

Omslag

Op de romantisch aandoende omslag van het boek prijkt een prachtig Engels landhuis. Het huis lijkt je uit te willen nodigen de voordeur binnen te stappen en het verhaal binnen te gaan. Dit samen met de beknopte samenvatting op de achterflap maakte dat ik niet kon wachten om het boek te gaan lezen. Continue reading “Aan de rand van het meer – Kate Morton (boekreview)”

Groeten uit Marokko

maroccoHome is not a place it’s a feeling. I am blessed to be able to say I feel home in two countries. – Anneke Schrijft

Het team van Anneke schrijft wens iedereen een gezellige, zonnige, fijne zomervakantie toe. Geniet ervan en maak veel mooie herinneringen.

 

Winnaars Nuki prentenboek winactie!

na

Anneke Schrijft mocht dit keer niet 1, niet 2 maar wel 3 prentenboekjes verloten! Dat betekend dat er dit keer drie winnaars blij worden gemaakt met een leuk prentenboekje van Nuki het gelukshondje. Namens Nuki en CK Chiu bedankt ik iedereen die deelgenomen heeft aan de Nuki winactie. Het was moeilijk drie winnaars uit te kiezen maar na lang wikken en wegen hebben Nuki en CK Chiu de volgende winnaars uitgekozen… (klik -> hier om de feestelijke video te bekijken van Nuki waarin de winnaars worden bekend gemaakt!)

Facebook: Sophia Amesz-Grootjans

Blog: Elsjeveth

Instagram: my_daddy_can_cook

Winnaars van harte gefeliciteerd! Behoor je tot de winnaars, stuur dan een mail met je adresgegevens naar annekeschrijft@hotmail.com. Niet gewonnen? Niet getreurd! Binnenkort zijn er weer leuke nieuwe winacties bij Anneke Schrijft.

In gesprek met …Annemiek Lely (Social media redacteur Open Joodse Huizen)

Anneke Schrijft interviewde op een zonnig terras in Deventer, Annemiek lely, Social Media redacteur Open Joodse Huizen.  Annemiek beantwoorde o.a.de volgende vragen, wat is haar persoonlijke motivatie om aan Open Joodse Huizen mee te werken en hoe is dit bijzondere evenement zes jaar geleden ontstaan?

1316x500q=90_Annemiek_Lely_Langste_leden_CJP_korting_theater_33482_33483_2400x1260_90_1_0_c
Annemiek lely, Social Media redacteur Open Joodse Huizen. Foto:CJP

Continue reading “In gesprek met …Annemiek Lely (Social media redacteur Open Joodse Huizen)”

Ik ga op vakantie en neem mee…

denk
Foto: Tumbr

Het aftellen naar de zomervakantie is begonnen. Dit keer op Anneke Schrijft een vakantiechecklist en allerlei tips zodat je straks ontspannen op vakantie kunt gaan. Dit brengt ons gelijk bij… Continue reading “Ik ga op vakantie en neem mee…”

عيد الفطر, Eid-al-Fitr, Suikerfeest

de-8-leukste-adresjes-voor-een-gezellige-high-tea-6138
Foto: Jan magazine

Dag Ramadan, tot volgend jaar. Het is bijna tijd om afscheid te nemen van de Ramadan. Het Suikerfeest staat voor de deur. Gemengde gevoelens horen hierbij. Het is fijn binnenkort de dag te beginnen met een kop koffie, maar het voelt ook alsof een dierbare weggaat voor een lange tijd. Afscheid nemen is moeilijk. Dit keer enkele artikelen uit de ”oude doos”over de Ramadan en het Suikerfeest. Veel leesplezier!

Klik op een onderstaande link om verder te lezen.

Wat gebeurt er met je lichaam tijdens het vasten?

Er was eens …

Suikerfeest in Marokko

عيد الفطر, Eid-al-Fitr, Suikerfeest