Kind & gezonde voeding

voeding

Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe belangrijk gezonde voeding is voor kinderen? Voeding heeft niet alleen invloed op de lichamelijke groei, maar ook op de mentale gezondheid. Steeds meer kinderen ontwikkelen door een ongezonde leefstijl chronische ziektes met als gevolg dalende leerprestaties en sociale ongelijkheid. Je zou kunnen zeggen alles valt of staat met goede voeding. Bij de T.S.O (tussen schoolse opvang) zie ik regelmatig kinderen met een broodtrommel boordevol vulling in plaats van voeding. Bovendien staan de drinkpakjes die kinderen meekrijgen vaak bol van de kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen,smaakstoffen en conserveringsmiddelen. Kinderen die hun eigen broodtrommel klaar mogen maken vullen deze vaak met chips en snoep. Gezonde voeding is echter de brandstof van het lichaam en de hersenen van een kind. Ik vind het daarom belangrijk gezonde voeding hier in de spotlight te zetten.

istock-483821996.jpg
Je bent wat je eet.

*Gezonde voeding Continue reading “Kind & gezonde voeding”

Advertenties

NUKI viert feest! (Prentenboek winactie)

Mees+Nukiboekje

Hoera Nuki viert feest! Anneke schrijft viert het feestje samen met jou mee, met een interview en een leuke winactie.  Er wordt gevierd dat Nuki, naast boekjes en shirts nu ook een eigen YouTube kanaal heeft waar je leuke filmpjes van het gelukshondje kunt bekijken.

Nuki is een gelukshondje en gecreëerd  door Ck Chiu,  Nuki is een van de sterren van de kinderwebshop Sterrenbende. Nuki het gelukshondje is een vrolijke Husky pup die samen met zijn dierenvriendjes leerzame, leuke en spannende avonturen beleeft. De rode draad in de kinderboeken en YouTube serie is het overbrengen van positiviteit, geluk en vrolijkheid. Nuki is geschikt voor baby’s, dreumesen en peuters.

Winactie Continue reading “NUKI viert feest! (Prentenboek winactie)”

Later als ik groot ben (4 en 5 mei)

kassa.jpg
Afbeelding: Tumblr

Het was een koude, bewolkte dag vandaag. Maar aan het einde van de middag trok de bewolking weg en werd het minder fris. Het perfecte moment voor een wandelingetje. Mijn jongste kind en ik trokken onze jas aan en gingen een blokje om. De vogeltjes tjilpten en zongen uit volle borst. Verder was het stil. Geen geluid van een langsrijdende auto, geen blaffende hond in de verte, geen geloei van een koe of een roepend kind. “Wat prachtig,” merkte Continue reading “Later als ik groot ben (4 en 5 mei)”

De Sterren van Sterrenbende

blauwster

Anneke Schrijft interviewde dit keer Irma van de vrolijke en kleurrijke kinderwebshop  Sterrenbende.nl. Het blijft niet alleen bij dit interview, er valt volgende week iets heel leuks te winnen voor je (klein) kind, buurmeisje, nichtje, neefje of…Hou Anneke Schrijft daarom goed in de gaten.

 Sterrren-Bende

Irma:”Sterrenbende is niet genoemd naar de sterren  die je aan de hemel ziet. De naam is ontstaan doordat de illustratoren die verbonden zijn aan de webshop sterren zijn in wat zij doen. (Mijn woorden niet die van hun want zij zijn veelte bescheiden om zichzelf een ster te noemen.) En zij zijn met een groep, maar bende vond ik net iets stoerder klinken.” Continue reading “De Sterren van Sterrenbende”

Kerstboom Billie een (voorlees) verhaal van Els Roeterdink

Langzamerhand gaan wij richting kerst. Daarom dit keer een mooi kerstverhaal. leuk om voor te lezen aan (klein) kinderen of om zelf te lezen. Dit kerstverhaal is geschreven door Els Roeterdink, bekend van Wiebel en kriebel.

Kerstboom Billie

‘Hé scheve, ga eens rechtop staan!’ roept kerstboom Bob. Alle kerstbomen op het veldje lachen. Maar kerstboom Billie lacht niet… Want die gemene Bob heeft het tegen hem… Waarom pest Bob hem toch altijd zo? Net of Billie er wat aan kan doen dat hij een beetje scheef groeit. Er groeien aan zijn linkerkant meer takken dan aan zijn rechter. Maar dat is toch gewoon domme pech…‘Hé kromme banaan!’ gaat Bob door. ‘Pas maar op dat je niet omkukelt!’ De andere bomen lachen nu zo hard dat de tranen over hun dennennaalden stromen. Ook over de naalden van Billie biggelt een traan. Maar die is niet van het lachen…
den

Zijn hele leven staat hij al op dit veldje, naast die vervelende Bob. Nog nooit heeft Bob ook maar één vriendelijk woord tegen Billie gezegd. Gelukkig is Bob niet lang meer zijn buurman. Deze kerst worden alle boompjes op het veld verkocht. Vorig jaar waren ze nog niet groot genoeg. Toen waren de bomen op het veldje naast hen aan de beurt. Maar dit jaar is het eindelijk zo ver! Nog even en dan komen de mensen naar het veldje. Ze zoeken een boompje uit, nemen hem mee en zetten hem in hun warme, gezellige huiskamer. En dan hangen ze van die mooie glinsterende ballen en slingers aan zijn takken! En lichtjes… ja, een heleboel lichtjes! En op zijn koppie, dat nu nog kaal is, staat straks een grote, glimmende piek! Billie kan haast niet wachten. Als hij denkt aan het moment dat de mensen hem uitkiezen en meenemen, wordt hij zo blij van binnen. Hij hoopt dat de mensen kindertjes hebben. Want kinderen zingen de mooiste kerstliedjes en maken de prachtigste kerstknutsels! Misschien hangen ze die dan wel aan zijn takken… Billie staart dromerig voor zich uit. ‘Hé kromme! Denk je nou echt dat de mensen jou uitkiezen? Ze hebben toch veel liever een prachtig mooi recht boompje, zoals ik!’ roept Bob gemeen. Billie zegt niets. Maar hij wordt wel een beetje bang. Stel je voor dat Bob gelijk heeft. Dat de mensen hem niet willen omdat hij zo scheef is… Dan staat hij hier straks helemaal eenzaam en alleen op het veldje. De harde wind zal hem omver blazen en hij zal verdwijnen onder de ijskoude sneeuw…Ach nee! Natuurlijk heeft die rare Bob geen gelijk! De mensen houden heus wel van scheve kerstbomen! Misschien nog wel meer dan van rechte. Laat die Bob maar kletsen! Als Billie straks wordt meegenomen, dan lacht hij hem gewoon uit!

treepicking

Oh kijk, daar zijn de eerste mensen al. Een papa en mama en een jongetje met een stoere pet. Ze staan even te praten met Jan de kerstbomenman en lopen dan het veldje op. Billie wil het wel uitschreeuwen… Neem mij! Maar de mensen kunnen hem niet verstaan en Bob zou hem maar uitlachen… Billie spreidt zijn takken nog een beetje meer, zodat hij er op zijn mooist bij staat. De mensen komen steeds dichterbij. Zouden ze hem kiezen? Billie wordt helemaal zenuwachtig. Aah jammer! Ze lopen hem voorbij… Voor Bob blijven ze staan. ‘Dit is een mooie boom!’ zegt de vader. ‘Zie je nou wel, scheefgezakt misbaksel’, fluistert Bob. ‘Nee, die is veel te groot!’ zegt de moeder. Ze lopen door. Billie ziet ze even later vertrekken met kerstboom Bram, een klein boompje dat een eindje verderop stond.

Continue reading “Kerstboom Billie een (voorlees) verhaal van Els Roeterdink”

Vier Pasen in kasteel Ammersoyen (winactie)

Pasen op Ammersoyen liggend (1000 px)

Kom gezellig met je (klein)kinderen of neefjes en nichtjes, Pasen vieren op een echt kasteel! Anneke Schrijft mag i.s.m. kasteel Ammersoyen twee kaarten voor dit leuke evenement weggeven! Verderop kun je lezen hoe je kans kunt maken.

Op beide Paasdagen kunnen kinderen paaseieren zoeken en beschilderen in kasteel Ammersoyen.Eerst gaan de kinderen eieren schilderen in de taveerne, daarna mogen ze met een speciale familierondleiding het kasteel bekijken. Onderweg kunnen zij paaseieren zoeken, want de paashaas is langs geweest!

De paashaas heeft eieren verstopt in het hele kasteel, in kleine nisjes en achter spannende luikjes, in de ridderzaal  en in de wapenkamer. Een spannende zoektocht voor jong  en oud. Wie kan de meeste eieren vinden? Continue reading “Vier Pasen in kasteel Ammersoyen (winactie)”

Kind in oorlogstijd

17-children-of-war

Elke keer wanneer je naar het journaal kijkt zie je beelden van een kind in een oorlogsgebied voorbij komen. Door de hoeveelheid nieuws waarmee wij tegenwoordig overspoeld worden gaan veel van deze beelden langs ons heen. Maar nog niet zo lang geleden groeiden er hier ook kinderen op in een tijd van oorlog. Naast het spelen met knikkers of meccano was voor hun het spelen met gevonden granaatscherven of afgeschoten kogels heel gewoon… Continue reading “Kind in oorlogstijd”