Kind & gezonde voeding

voeding

Heb je er wel eens bij stil gestaan hoe belangrijk gezonde voeding is voor kinderen? Voeding heeft niet alleen invloed op de lichamelijke groei, maar ook op de mentale gezondheid. Steeds meer kinderen ontwikkelen door een ongezonde leefstijl chronische ziektes met als gevolg dalende leerprestaties en sociale ongelijkheid. Je zou kunnen zeggen alles valt of staat met goede voeding. Bij de T.S.O (tussen schoolse opvang) zie ik regelmatig kinderen met een broodtrommel boordevol vulling in plaats van voeding. Bovendien staan de drinkpakjes die kinderen meekrijgen vaak bol van de kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen,smaakstoffen en conserveringsmiddelen. Kinderen die hun eigen broodtrommel klaar mogen maken vullen deze vaak met chips en snoep. Gezonde voeding is echter de brandstof van het lichaam en de hersenen van een kind. Ik vind het daarom belangrijk gezonde voeding hier in de spotlight te zetten.

istock-483821996.jpg
Je bent wat je eet.

*Gezonde voeding Continue reading “Kind & gezonde voeding”

Ik ga op vakantie en neem mee…

denk
Foto: Tumbr

Het aftellen naar de zomervakantie is begonnen. Dit keer op Anneke Schrijft een vakantiechecklist en allerlei tips zodat je straks ontspannen op vakantie kunt gaan. Dit brengt ons gelijk bij… Continue reading “Ik ga op vakantie en neem mee…”

Makkelijke & goede haartips voor de feestdagen

De feestdagen staan voor de deur en dan wil jij vast net als ik iets bijzonders met je haar doen. Maar met alle drukte rondom de feestdagen, zoals inkopen doen, uitgebreid koken, zorgen dat het huis spik en span is voor het familiebezoek etc,blijft er uiteindelijk niet veel tijd over om aan je haar te besteden. Ik vroeg Odette van Lith, van  Oh That’s Hairstyling, of zij enkele goede en makkelijke tips heeft. 

accessori-capelli-natalizi

Van: Anneke
Continue reading “Makkelijke & goede haartips voor de feestdagen”

Achttien manieren om een sjaal te dragen

Het wordt langzaam aan kouder. Binnenkort hangt de dikke winterjas weer aan de kapstok en verlaat jij jouw warme huis niet zonder muts, handschoenen en warme sjaal. Bekijk onderstaande video boordevol leuke tips hoe jij jouw sjaal dit najaar en winter kunt dragen.

Tips voor een leuk dagje weg in de herfstvakantie

Herfstvakantie

Eindelijk is het (bijna) herfstvakantie! Ik heb enkele tips verzamelt voor een leuk dagje uit. Continue reading “Tips voor een leuk dagje weg in de herfstvakantie”