De overgang: vraag & antwoord

Bedankt voor de reacties op de ‘Vrouw & overgang: stel je vraag’, oproep. Er kwamen uiteenlopende vragen binnen. Natuurgeneeskundig therapeut Anka Blankendaal, werkt regelmatig mee aan diverse artikelen over gezondheid op Anneke Schrijft en dit keer beantwoord zij de binnengekomen vragen over de overgang.

TIK

Fotografe: Erna Witbraad, joinyourlife.nl

Anka Stelt zich voor
Continue reading “De overgang: vraag & antwoord”

Advertenties

Vitamine D hoe,wat, waar en waarom…

 

Vitamin_D_Strong_Bones
Afbeelding: Dr Perlmutter

Vitamine D is in mijn ogen een ondergeschoven en achtergesteld kindje onder de vitamines. Tot voor kort was er over deze vitamine niet veel bekend. Ik heb in eigen nabijheid meegemaakt wat een tekort aan deze vitamine D met je gezondheid doet. Het is aan te raden alle kinderen met de hielprik gelijk op een tekort aan vitamine D te testen. Mensen met een tekort worden vaak al met een tekort aan deze vitamine geboren, ook lijkt het  samen te hangen met de puberteit. In deze periode ontstaan vaak lichamelijke klachten door het tekort. Wanneer  het tekort eerder Continue reading “Vitamine D hoe,wat, waar en waarom…”

Najaarsmoeheid

herfst-collage-def

Binnenkort moeten wij toch echt afscheid gaan nemen van de zomer voor dit jaar.  De herfst  komt eraan maar brengt behalve regen en wind ook veel leuke dingen met zich mee. Zoals wandelen door een bos  met mooi gekleurde herfstbladeren. Binnen bij de kachel zitten met een kop thee  en een goed boek.  Maar de herfst brengt voor veel mensen ook najaarsmoeheid met zich mee.  Met het drukke leven wat veel mensen hebben komt het natuurlijk helemaal niet uit om je moe te voelen en een totaal gebrek aan energie te hebben.

Ik legde de volgende vraag voor aan Anka Blankendaal, zij heeft een eigen praktijk voor natuurgeneeskunde in het centrum van Amsterdam. Hoe kom je van najaarsmoeheid af en kun je het voorkomen? Continue reading “Najaarsmoeheid”